Cheesecake Saudável

 

Cheesecake Saudável (1 unidade)

Ingredientes

Água mineral natural (qb: 1)

Aveia 100% integral ( Quaker) (1 c.sopa - 10g: 3)

Canela em pó (Colher de café (1,2g): 1)

Gelatina (Grama: 1)

Iogurte de soja Alpro Soya Natural (1 embalagem 125g: 1)

Morangos (1 unidade pequena - 15g: 5)

Xarope de Tamara ( naturefoods) (Grama: 5)

1 porção(ões)

Modo de preparo

Base : água aveia

xarope de tamara

2ª camada: iogurte quark

1 c.sobremesa gelatina light em pó

3ª camada :

Fruta batida com água e canela ou levar os frutos vermelhos à frigdeira com um pouco de óleo de côco e canela

Xylitol - adoçante